春天一到，周围咳咳咳的人开始多了起来，呼吸科门诊的病人也络绎不绝。除了吃止咳药，或者打针外，我们还可以通过食疗的方法来止咳，或者以吃药为主，食疗为辅的方式止咳。通过一颗小小的冰糖，我们就可以制作出许多的止咳食疗方。

常见的冰糖止咳食疗方

①杏仁雪梨糖水

食材：杏仁10克、鸭梨1个，冰糖适量。

制作：将杏仁去皮尖打碎，鸭梨洗净去核切块，将二者放入锅中加水煮，等鸭梨煮熟后加入冰糖溶解，即可食用。

功效：可以治疗肺热咳嗽。

②无花果糖水

食材：无花果30克，冰糖适量。

制作：将无花果洗净后与冰糖共同下锅加水煮熟即可食用。

功效：每日一次，连续服用3-5次，可以治疗肺热咳嗽。

③百合雪梨糖水

食材：百合25克，雪梨1个，冰糖适量。

制作：将百合用清水浸泡一夜，次日再加入半碗清水放入锅中煮，约煮一个半小时后，百合熟烂时，加入切块雪梨和冰糖，再煮约半小时即可食用。

功效：可以治疗肺虚咳嗽。

④冰糖银耳糖水

食材：银耳15克，百合10克，冰糖适量。（注：要买干银耳，新鲜银耳不能食用）

制作：将银耳和百合连同清水放入锅中，小火久炖后即可食用。

功效：可以用来治疗干咳。

⑤冰糖芝麻水

食材：芝麻15克，冰糖10克。

制作：将芝麻和冰糖一同用开水冲泡即可饮用。

功效：可以治疗夜晚咳嗽不止，或者咳嗽无痰。

⑥冰糖黄精汤

食材：黄精30克，冰糖50克。

制作：将黄精用冷水泡发，再将泡好的黄精与冰糖加入清水用小火煮，直到黄精烂熟即可。

功效：可以治疗干咳无痰，或者痰中带血。

如果近期咳嗽，不妨试试以上这几款止咳食疗方。